Велосипедное путешествие – как подготовиться и что стоит взять с собой?

Поездка на велосипеде — это мероприятие, к которому нужно хорошо подготовиться. С одной стороны, логистика и планирование маршрута, по которому мы будем идти. С другой стороны, упаковывать и брать с собой только самые необходимые вещи, которые не будут нас слишком обременять. Как подготовиться к велосипедной поездке и что стоит взять с собой?

Читайте также: оформление туалета в детском саду картинки — отличный способ сделать его привлекательным для детей. Используйте тематические картинки с животными, цветами или мультяшными персонажами. Также можно разместить образовательные картинки с цифрами, буквами или формами. Мотивационные картинки с положительными сообщениями также будут полезны. Природные картинки создадут спокойную атмосферу, а яркие и разноцветные картинки привлекут внимание детей. Обеспечьте, чтобы картинки были на уровне детей и легко моющимися, чтобы поддерживать чистоту в туалете.

Я никогда не была профессиональным велосипедистом. Велосипед сопровождал меня с юных лет, но в основном использовался для передвижения по городу и окрестностям, а также для досуга. Я никогда не думала о том, что это будет средство передвижения, которое я буду использовать во время путешествия. До тех пор, пока в один прекрасный день не возникла идея женского путешествия на Green Velo (маршрут из Замостья в Перемышль). В конце концов, майский набег не состоялся, но купленные ранее седельные сумки, багажник и крылья не прошли даром. В июне прошлого года я ездила на велосипеде в Борнхольм.

От плана к реализации…

О Борнхольме писать здесь не буду, так как все записи с той поездки доступны в блоге. Однако этот пример показывает, что самое важное в подготовке к велосипедной поездке-это план. Именно благодаря ему в голове формируется все остальное, и вы можете адаптировать подготовку к тому месту, куда планируете отправиться. Идея поездки на велосипеде в Борнхольм ходила у меня в голове довольно давно. Датский остров оказался хитом для первого такого путешествия. К велосипедистам относятся с большим уважением, а велосипедные дорожки идеально подходят для езды практически по всему острову.

Размышляя о плане, стоит не так строго придерживаться первоначальных предположений. После того, как вы выбрали место, куда хотите отправиться с велосипедом, будьте гибкими! Многие внешние факторы, на которые вы не можете повлиять, могут помешать шику. Одним из них является погода. Никто не любит кататься на велосипеде под дождем или грозой, поэтому, если вы попали в такой день – сделайте перерыв. Отдохните, найдите безопасное место для велосипеда, сходите на ужин или хороший десерт. Дождь не идет вечно, поэтому иногда стоит переждать самый сильный ливень, чем выполнять план любой ценой.

Моих планов на августовскую поездку было несколько. Предполагалось, что это будет Мон-Сен-Мишель, позже Украина или велосипедная экспедиция по Австрии. В конце концов он встал на велосипедах, но вдоль польского побережья Балтийского моря, по частичному велосипедному маршруту R-10, посетив, кстати, тропу маяков. План состоял в том, чтобы проехать маршрут от Свиноуйсьце до Хель за семь дней, а в последний день пересечь участок Хель – Гдыня – Познань на поезде.

Маршрут велосипедной экспедиции

Как только вы выбрали место и план начал прорастать в вашей голове, пришло время логистики. Этот этап очень важен, так как от него многое зависит. Прежде всего, вы должны знать, едете ли вы с места жительства на велосипеде или вам нужно куда-то добраться. Если ехать-как туда попасть? В поездах есть специальные отсеки для велосипедов, поэтому проверьте, можете ли вы перевезти свой велосипед, сколько времени в пути, сколько и где у вас есть пересадки по пути, в какое время вы прибудете туда, откуда вы начнете велосипедную экспедицию. Или вместо поезда вы решили поехать на машине? Вам понадобится большая стойка или внешняя велосипедная стойка. Вы оставите машину в удобном месте и продолжите движение на велосипеде, катаясь по петле, чтобы вернуться за машиной.

Второй момент в логистике поездки на велосипеде-это определение маршрута, который вы планируете пройти. Помимо определения начальной и конечной точек, назначьте места, где вы будете делать остановки. Это очень важно, потому что каждый день Вы будете знать, в какое место вы хотите добраться, сколько километров вам нужно преодолеть, как распределить силы и когда стоит сделать остановку. При составлении маршрута необходимо проверить, каков рельеф местности – будут ли подъездные пути, если да, то какие высоты, какая земля-асфальт, гравий, асфальтированная лесная дорога, грунтовая дорога или песок. Эти элементы позволят вам оценить возможности кондиционирования и решить, какие шины будут идеальными для этого типа экспедиции.

Спальные места

Организация маршрута также поможет в следующем элементе логистики, который является планированием мест размещения. Если вы собираетесь взять с собой палатку и ночевать в кемпингах, вы полностью гибки и не должны жестко придерживаться намеченного плана. В любой момент Вы сможете прервать или продлить поездку и остановиться на ночлег в другом кемпинге, чем планировали. Все будет зависеть от Ваших возможностей, силы или внешних факторов. Имейте в виду, что кемпинги сезонные, и большинство из них закрываются в середине или конце сентября.

Если вы не собираетесь слишком нагружать свой багаж и предпочитаете иметь крышу над головой, то ищите ночлеги перед отъездом. Стоит проверить наличие частных квартир или пансионатов заранее, особенно если вы планируете поездку в середине туристического сезона. Чтобы не было проблем с одноразовым ночевкой, стоит взять с собой сам спальный мешок. Это облегчит принятие решения хозяевами жилья, потому что многие люди не хотят снимать комнату на одну ночь, например, рассчитывая на стоимость замены постельного белья.

Моя велосипедная экспедиция на побережье Балтийского моря предполагала поездку на поезде из Познани в Свиноуйсьце, отправление в пятницу 9 августа в 17:02, прибытие в Свиноуйсьце в 22:22 и возвращение из Гдыни в Познань, отправление в воскресенье 18 августа в 15:29, прибытие в Познань в 19:33. Маршрут и места, где я буду останавливаться, я выложил за несколько дней до отъезда. Я мог себе это позволить, потому что решил взять палатку и переночевать в кемпингах, поэтому не было необходимости искать жилье заранее и бронировать их заранее.

Весь участок Свиноуйсьце-Хель был разделен на этапы. Общая дистанция составила, по карте, 411 км, а на самом деле я проехала 576 км. Про сам маршрут и отдельные участки читайте в отдельной записи.

Упаковка-что стоит взять с собой?

После того, как вы спланировали место велосипедной поездки, назначили участки и точки, где вы будете останавливаться, а также организовали транспорт до отправной точки, и ночлег-самое время для упаковки. Вот список вещей, которые стоит взять с собой в поездку на велосипеде:

Упаковка-вещи для кемпинга

Если вы решили остановиться в кемпинге, то список вещей должен включать:

• палатка-и на Борнхольме, и в экспедиции на берегу Балтийского моря я спала под палаткой фьорда Нансом Корсика III. Палатка была трехместная, с запирающимся вестибюлем, в котором без проблем можно было оставить велосипеды.
• спальный мешок-я взял с собой спальный мешок выше 0 градусов по Цельсию. Я стремился к тому, чтобы спальный мешок не занимал много места и в то же время был пригоден для преобладающих погодных условий. К сожалению, я тип мерзлоты, поэтому, решив переночевать в палатке, я должен быть уверен, что базовый комфорт будет обеспечен.
• самонадувающийся коврик — он намного удобнее, чем обычный коврик для сна, однако занимает немного больше места. Для тех, кто не нуждается в простом коврике, этого должно быть достаточно.

Упаковка-одежда

Когда мы думаем об упаковке одежды для велосипедной поездки, мы должны взять с собой такие вещи, которые будут предназначены только для велосипеда или спортивной деятельности в широком смысле. Количество штук зависит от того, как долго мы едем. Об этом мы должны помнить:

• шлем-несмотря на то, что это не типичная одежда, этот велосипедный шлем следует брать с собой в любое время и в любом месте. У меня была возможность убедиться в этом, потому что во время велосипедной аварии он спас меня от худшего удара. Богатый выбор шлемов вы найдете, например.
• велосипедные шорты-велосипедные шорты должны иметь пенопластовую вставку, чтобы поглощать вибрации и уменьшать натирание. Я беру с собой две пары.
• длинные непромокаемые брюки — вы можете взять с собой брюки из чистой мембраны. Они не займут много места в корзине и пригодятся, когда вы крутите педали под дождем.
• термо-футболки с коротким рукавом-они характеризуются тем, что отводят влагу наружу, оставляя кожу сухой, быстро сохнут, легки и не занимают много места. В моей сумке было пять таких футболок.
• флисовая толстовка-теплая флисовая толстовка пригодится для холодных вечеров или холодных ночей в палатке.
• softshell-куртка softshell пригодится в прохладные, ветреные и дождливые дни. У меня была такая со мной на Борнхольме, потому что там практически все время дул ветер, но для велосипедной поездки на Балтийское море я не брала ее с собой.
• дождевик — отличается от софтшелла тем, что не имеет защитного противветренного слоя. Он легче, занимает меньше места и имеет более высокую мембрану (20 000). Я взял ее с собой в поездку на польское море.
• обувь-все зависит от того, едете вы в Спдах или нет. Мои педали обычные, поэтому для велосипедной поездки я беру с собой удобную пару спортивных сандалий, кроссовок и шлепанцев, которые пригодятся под кемпинговый душ.
• одежда для сна-простой пижамы в палатке может быть недостаточно. Мой ночной комплект — теплые леггинсы с флисовым слоем, хлопковая футболка и флисовая толстовка.
• нижнее белье и носки-можно взять достаточно, чтобы хватило на каждый день, но я рекомендую брать меньше и регулярно стирать во время поездки.
• быстросохнущее полотенце-полезно в любом кемпинге, а быстросохнущий вариант подойдет для такой экспедиции.
• велосипедные перчатки-защитят руки от ссадин не только во время езды, но и во время возможного падения.
• бафф / защитный слинг-полезная вещь в различных погодных условиях. Он будет хорошо работать не только при ветре, но и защитит от слишком сильного солнца.
• okulary ochronne / przeciwsłoneczne – ochronią przed kurzem, drobinkami lub pyłem, który może wpaść do oka, a wersja przeciwsłoneczna zapewni dodatkową ochroną przed słońcem.

Упаковка-косметика

Во время велосипедной поездки женская косметичка должна быть сильно похудела. Не всем из нас это удается, но обязательный must have:

• зубная щетка и зубная паста
• гель для душа
• шампунь
• средство для снятия макияжа или очищающие салфетки
• ватные палочки
• крем для лица
• солнцезащитный крем
• антиперспирант
• беруши
• запасная резинка для волос
• губная помада
• гигиенические салфетки
• кусачки для ногтей
• запасные контактные линзы
• фен

Упаковка-еда

Если вы планируете ночевать в кемпинге, стоит подумать о еде и основных вещах, которые пригодятся при ее приготовлении:

• газовая плита-помимо горелки, имейте в виду газовый баллончик и спички или зажигалку, которая пригодится для запуска плиты.
• столовая посуда-она имеет три функции-это одновременно кастрюля, в которой можно приготовить воду для чая или макарон, есть сковорода, в которой можно приготовить, например, яичницу-болтунью, а также глубокая тарелка, из которой можно есть.
• столовые приборы / нож-острый нож или карманный нож пригодятся во многих ситуациях. Рекомендую взять с собой туристические столовые приборы.
• туристическая кружка – желательно металлическая или сделанная из такого материала, который не будет бить, например, во время езды на велосипеде.
• еда-все зависит от того, что вам нравится. Я всегда беру с собой чай и основные специи, такие как соль или провансальские травы. Все необходимые продукты на завтрак или ужин покупаю на постоянной основе.

Упаковка — другие полезные вещи

• карты — несмотря на то, что карты доступны в смартфонах, я рекомендую иметь с собой печатную версию. Телефон может разрядиться или не иметь покрытия, и мы сможем использовать бумажную карту всегда.
• бутылка для воды-пополнение жидкости во время езды на велосипеде очень важно, поэтому обязательно нужно иметь с собой бутылку с водой или изотоник.
• освещение велосипеда-светоотражающие элементы и два фонаря (задний и передний) стоит иметь с собой, потому что это позволит нам лучше видеть на дороге вечером или в плохую погоду.
• крепление для велосипеда-пригодится, когда мы пойдем, например, за покупками.
• план поездки / сохраненные адреса – независимо от того, находитесь ли вы на ночь в кемпингах или в частных квартирах, общий план поездки и сохраненные адреса стоит иметь с собой в печатном виде.
• налобный фонарь-необходим в кемпинге, особенно когда на нем не хватает освещения, а путь от палатки до ванной длинный.
• powerbank-в любое время мы сможем подключить к нему телефон для зарядки.
• камера – несмотря на то, что современные смартфоны имеют очень хорошие встроенные камеры, я сторонник традиционных, которые я буду делать хорошие фотографии в высоком разрешении. Также стоит взять с собой зарядное устройство и запасную карту памяти.
• аптечка должна содержать основные лекарства. В моей есть пластыри, компресс, гидрогелевая повязка, асепт для небольших ран или порезов, обезболивающие, Нифуроксазид и Смекта, таблетки от боли в горле, no-spa, магний.